骨休めと骨みがき!

素敵なロングブーツのお手入れはどうされていますか?

1日しっかり履き、仕事をしてくれたブーツをシューズキーパーで型を整えてあげてお休みさせますよね?

これを怠ると、ぐったりとかわいそうなくらいへこたれます。

同様にお体のお手入れも、お体のシルエットを矯正し、整えてあげることが大切になってきます。1日しっかり働いたお体のS字カーブと、首の後屈をその日に本来の姿に戻してあげるのが理想です。

私たちはそのために寝るのが、お直しのチャンスなのです。

枕の高さや位置など意識したことがありますか?肩こりや頭痛持ちの方は気になるのではありませんか。寝姿勢が原因の方は枕を正しい位置にするだけで肩こりや頭痛が軽くなる方が多いです。

初めて、クレイ美容整体に来店される方に、「どんな寝方ですか?」と問いかけますと、「横向きが楽なんです。」とか「下向きしか寝られないのです。」と・・・・。私たちがびっくりしてしまうくらい習慣化しています。

ブーツのぐったりした姿と同様にしっかりとした正しい型をキープするには、お手入れが必要です。

正しい骨休めとは、正しい睡眠なのです。

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